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다이어트 일기

07월 09일 (음식 831kcal)

다신등급

진꼬

  • 2016.07.09 19:46
  • 68
  • 0
아침식사 : 235kcal (28.28%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
[파리크라상] 단팥빵 (1/2회분, 37g) 100kcal
점심식사 : 303kcal (36.46%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g) 303kcal
저녁식사 : 206kcal (24.79%)
미역국 (1대접,250g) 55kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g) 151kcal
간식 : 87kcal (10.47%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g) 55kcal
[토울식품] 통밀견과류식빵 (1/2쪽, 12g) 32kcal
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