다이어트 일기
07월 09일 (음식 715kcal, 운동 420kcal)
Pipj
- 2016.07.09 21:18
- 21
- 0
아침식사 : 210kcal (29.37%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 25g) | 125kcal |
| 천마차 (1포,20g) | 85kcal |
점심식사 : 123kcal (17.20%)
| 감자튀김 (1인분, 147g) | 123kcal |
저녁식사 : 318kcal (44.48%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김 마른김 (1장, 2g) | 5kcal |
간식 : 64kcal (8.95%)
| 야채튀김 (1소접시, 50g) | 64kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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