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다이어트 식단

주로먹는 식단(두부비빔밥, 토달볶)

다신등급

언냥이

  • 2015.08.02 12:55
  • 666
  • 4

주로먹는 식단(두부비빔밥, 토달볶)

주로먹는 식단(두부비빔밥, 토달볶)

주로먹는 식단(두부비빔밥, 토달볶)

큰 그릇에 비벼먹는게 먼가 가득 먹는 느낌도 들고 해서
주로 저렇게 먹어요

팁!? 먹다남은 방울토마토가 상할거같으면
냉동실에 얼려서 요리전에 꺼내서 물로 살짝 행궈주시면 껍질이 싸아악~ 아주~쉽게 벗겨져요!!
이젠 남은 방울토마토 상해서 버리지마세요^^

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  • 초보
    언냥이 2015.08.05 09:42

    차니홀릭 얼린 방울토마토(생토마토도괜춘)를 물에 살짝 담궈놓으면 손으로 살짝밀어주면 껍질이 싸악~ 벗겨져요. 썰어주시고
    달구어진 후라이팬에 식용유쪼금(안해두되요)두르고 계란 한개 팬에 투하하고 바로 젓가락으로 휙휙 저어주세요
    그상태에서 토마토투하
    소금, 후추로 살짝 간해주시면 되여

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  • 초보
    차니홀릭 2015.08.05 09:31

    맛있겠어요~ 저도 닭가슴살 샐러드 말도 다른 다이어트식 먹고 싶네요~ 레시피 쫌 알려주세요~

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  • 입문
    고샛별 2015.08.04 23:18

    한번해먹어봐야겠어요~

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  • 다신
    푸딩이 2015.08.04 01:23

    저도 토달볶 좋아해요~ 토마토 싫어했는데 푹익으니까 요즘은 그냥 먹어도 달더라구요ㅎㅎ

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