3일차 식단
송끼
아침 (232kcal)검은콩밥 반공기 야채 가지볶음 계란찜열무김치 멸치볶음 조금
점심 (388kcal)도토리 전병 사진 말고 많이 집어먹었어요 ;;폭망 ㅋㅋ
저녁 (103kcal)플레인 요거트 치아시드 아사이베리 간식 (221kcal)검은콩 캐슈넛 한줌씩
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저칼로리 또는 저염으로 하려고 노력중이예요 가장 중요한게 적게 먹는거 같아요
식단이 너무 착해요~~
첫날
168에 60
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