다이어트 일기
07월 09일 (음식 901kcal, 운동 217kcal)
Jin1015
- 2016.07.10 01:37
- 105
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아침식사 : 200kcal (22.20%)
| 닭가슴살샐러드 아보카도 (1회분, 200g) | 200kcal |
점심식사 : 320kcal (35.52%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
저녁식사 : 100kcal (11.10%)
| 닭가슴살샐러드 아보카도 (1회분, 150g) | 100kcal |
간식 : 281kcal (31.19%)
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵,198ml) | 103kcal |
| 귤 (2.0개, 200g) | 78kcal |
| 팝콘 (1대접, 5g) | 22kcal |
운동 : 217kcal
| 배드민턴 (5분) | 22kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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