보상데이 평균칼로리보다 얼마나 더 드세요?
오늘을처음처럼!
갑자기 궁금해요^^한달동안 보상데이 한번 없었는데 이제 슬슬 몸에 상좀 줘볼까요ㅋㅋ금방 다시 돌아오는거죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저녁에 곱창과 볶음밥도 먹어봤고, 뷔페가서 맘껏 먹어도 봤는데..사흘뒤에 제자리로 돌어오더라구요.
전 보상데이가 없습니다..음식앞에 남김없이 주체할수없는 무의식반응이 일어날지도 모르기때문에.. ㅠㅠㅠㅠ보상데이.. 부럽군요
전 한번 폭식으로 위가 늘어날까 그게 젤걱정이던데ㅜㅜㅜㅜ 피자든 치킨이든 조금 맛만보는건 괜찮지않을까요?ㅎㅎㅎㅎ
줄었다~
다이어트 첫날입니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁에 곱창과 볶음밥도 먹어봤고, 뷔페가서 맘껏 먹어도 봤는데..사흘뒤에 제자리로 돌어오더라구요.
전 보상데이가 없습니다..
음식앞에 남김없이 주체할수없는 무의식반응이 일어날지도 모르기때문에.. ㅠㅠㅠㅠ
보상데이.. 부럽군요
전 한번 폭식으로 위가 늘어날까 그게 젤걱정이던데ㅜㅜㅜㅜ 피자든 치킨이든 조금 맛만보는건 괜찮지않을까요?ㅎㅎㅎㅎ