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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1530.87kcal, 운동 484kcal)

다신등급

아이추워
  • 2016.07.10 08:09
  • 13
  • 0
아침식사 : 480kcal (31.35%)
건국우유 흰우유 (1회분,180ml) 130kcal
일반식 소식 (0회분, 200g) 350kcal
점심식사 : 700kcal (45.73%)
짜장면 (1인분,450g) 700kcal
저녁식사 : 351kcal (22.92%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) 96kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
토마토 (3개, 750g) 105kcal
운동 : 484kcal
달리기 (43분) 484kcal
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