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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1083kcal)

다신등급

날씬한 신부
  • 2016.07.10 08:42
  • 26
  • 0
아침식사 : 155kcal (14.31%)

식빵 반쪽 오디쨈바른것 두유 토마토

토마토 (1개, 250g) 35kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 515kcal (47.55%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
체리 생것 (5개, 30g) 20kcal
상추 (5회분, 500g) 90kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
저녁식사 : 413kcal (38.13%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) 335kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
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2016.07.10 조회수 : 42
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2016.07.10 조회수 : 149
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