다이어트 일기
07월 10일 (음식 847kcal)
arisong93
- 2016.07.10 09:02
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아침식사 : 310kcal (36.60%)
| 또띠아 (2개, 84g) | 188kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 35g) | 35kcal |
| [파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 5g) | 6kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 15g) | 17kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
점심식사 : 363kcal (42.86%)
건강한 식사~양배추롤~ 일본영화 하와이안 레시피를 보다가 문득 만들어 봐야겠다 싶어 후딱~!
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 80g) | 94kcal |
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
저녁식사 : 148kcal (17.47%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 26kcal (3.07%)
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 50ml) | 26kcal |
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