다이어트 일기
07월 10일 (음식 757kcal)
young1122
- 2016.07.10 10:08
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아침식사 : 342kcal (45.18%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 332kcal (43.86%)
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔,100g) | 120kcal |
| 군만두 (1개,30g) | 77kcal |
| 거봉 (1회분,100g) | 56kcal |
저녁식사 : 83kcal (10.96%)
| 단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
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