다이어트 일기
07월 10일 (음식 1481kcal)
브레이크
- 2016.07.10 10:24
- 33
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아침식사 : 316kcal (21.34%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [신라명가] 감자빵 (1/2개, 30g) | 88kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 358kcal (24.17%)
| [던킨도너츠] 핫브리또 스파이스치킨 (1개, 150g) | 358kcal |
저녁식사 : 565kcal (38.15%)
| 양배추찜 (1회, 208g) | 88kcal |
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (2.0개, 56g) | 160kcal |
| 토마토소스 (1인분, 0g) | 39kcal |
| 월남쌈소스 (1인분, 0g) | 22kcal |
| 땅콩소스 (1인분, 72g) | 138kcal |
| 해물파전 (1/2인분, 75g) | 118kcal |
간식 : 242kcal (16.34%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| [신라명가] 감자빵 (1/2개, 30g) | 88kcal |
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