다이어트 일기
07월 10일 (음식 1405.8kcal, 운동 335kcal)
시베리아누
- 2016.07.10 10:32
- 21
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아침식사 : 495kcal (35.20%)
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
점심식사 : 911kcal (64.80%)
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (3/4봉, 71g) | 225kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/4인분, 157g) | 187kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 오지치즈후라이(아웃백) (1/4접시, 108g) | 394kcal |
| [아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) | 105kcal |
운동 : 335kcal
| 빠르게걷기 (58분) | 335kcal |
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