78을 위해 9일차 성공 그러나 폭식 ㅠ
不好
다리20회 팔20회 버티기20초 과도한 걷기 때문이었을까 폭식 ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
아~ 감사합니다
저도 처음에는 여러 개씩 했는데 그럼 너무 지치더라고요ㅜ 하나씩 익숙해지면 늘려가고 그러면서 식단조절하고 있답니다
운동 후 종아리가 당겨요
밀가루 3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아~ 감사합니다
저도 처음에는 여러 개씩 했는데 그럼 너무 지치더라고요ㅜ 하나씩 익숙해지면 늘려가고 그러면서 식단조절하고 있답니다