근손실줄이려면
서녕잉
하루 섭취 칼로리가 너무 낮아도 안되나요?
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그렇다네요 ㅠㅠ 제가 기초대사량 이하먹고 근력운돈 빡세게 햇다가 근손실왓어용 ㅠㅠ
07월 10일 (음식 1479kcal, 운동 385kcal)
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그렇다네요 ㅠㅠ 제가 기초대사량 이하먹고 근력운돈 빡세게 햇다가 근손실왓어용 ㅠㅠ