다이어트 일기
07월 10일 (음식 2194kcal, 운동 980kcal)
하하이석이
- 2016.07.10 12:08
- 20
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아침식사 : 912kcal (41.57%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 170g) | 701kcal |
| 돼지목살 (1회분, 80g) | 211kcal |
점심식사 : 985kcal (44.90%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
간식 : 297kcal (13.54%)
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g) | 200kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
운동 : 980kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (90분) | 90kcal |
| 목욕탕때밀기 (54분) | 255kcal |
| 런닝머신 걷기 (120분) | 550kcal |
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