다이어트 일기
07월 10일 (음식 572kcal, 운동 225kcal)
eeyybb
- 2016.07.10 12:14
- 39
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아침식사 : 131kcal (22.90%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 3g) | 16kcal |
점심식사 : 441kcal (77.10%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 계란말이 (1소접시, 178g) | 255kcal |
운동 : 225kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 슬로우버피(세트) (15회) | 45kcal |
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