단백질 쉐이크 효과있나요?
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아직 목표 몸무게는 되지않았지만 근육량 늘리고 체중조절도 하면서 군살도 없애고 싶은데 단백질 쉐이크가 도움이 되나요~?
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본투비예쁨 아~~감사합니당^^!
도움은 되겠지만 맛있어서 조절못하면 간식이 될 수도 있대요!
하루!!
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