다이어트 일기
07월 10일 (음식 997kcal, 운동 125kcal)
개돌
- 2016.07.10 12:53
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아침식사 : 124kcal (12.44%)
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 24kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 222kcal (22.27%)
| 바나나 (1개, 53g) | 49kcal |
| 자두 (1개, 56g) | 19kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 203g) | 30kcal |
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
저녁식사 : 651kcal (65.30%)
| [켈로그] 스페셜K (오트&허니) (1회, 22g) | 82kcal |
| 부산우유 (1컵, 100ml) | 70kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 마카로니뻥튀기 (1대접, 100g) | 483kcal |
운동 : 125kcal
| 다신 (14분) | 125kcal |
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