다이어트 일기
07월 10일 (음식 1362kcal)
눈이님
- 2016.07.10 13:26
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아침식사 : 148kcal (10.87%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 매일바이오플레인저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
점심식사 : 331kcal (24.30%)
점심 닭가슴살 샐러드
| [풀무원] 풀소이데이계란찜 (1회분, 114g) | 70kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 115kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 88g) | 67kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
저녁식사 : 589kcal (43.25%)
일요일 자유식 캬캬 일주일에 한번있는 자유식 족발은 완전 고칼로리구만
| 냉채족발 (1인분) | 589kcal |
간식 : 294kcal (21.59%)
소복 녹차볼 짱맛....!
| [동원] 진저에일 스파클링 (1회분, 95ml) | 35kcal |
| 럼 (1잔, 50ml) | 131kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵,75g) | 128kcal |
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