다이어트 일기
07월 11일 (음식 1213kcal, 운동 438kcal)
59만들기
- 2016.07.10 14:06
- 20
- 0
아침식사 : 90kcal (7.42%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 740kcal (61.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 100g) | 186kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 피망고기볶음 (3/4인분) | 187kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
저녁식사 : 383kcal (31.57%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
| 닭안심살3쪽 (1.5회분, 150g) | 154kcal |
| 배추 (1접시, 50g) | 5kcal |
운동 : 438kcal
| 회사 계단1 (1회) | 15kcal |
| 회사 계단2 (6회) | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기