다이어트 일기
07월 10일 (음식 933kcal, 운동 52kcal)
Ctpi
- 2016.07.10 15:12
- 15
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아침식사 : 245kcal (26.26%)
| 수육 (1인분, 80g) | 73kcal |
| 파절이 (1/4인분, 0g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 201kcal (21.54%)
| [오리온] 초코송이 (1/2봉지, 18g) | 97kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 175kcal (18.76%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
간식 : 312kcal (33.44%)
| [GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 500ml) | 312kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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