다이어트 일기
07월 10일 (음식 918kcal, 운동 322kcal)
상추와깻잎
- 2016.07.10 21:13
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아침식사 : 60kcal (6.54%)
| 케일 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 키위 (1/4개, 17g) | 7kcal |
점심식사 : 858kcal (93.46%)
| 까르보나라 떡볶이 (1인분, 150g) | 288kcal |
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| [농심] 신라면 (0봉, 48g) | 202kcal |
| 쥐포구이 (1장, 30g) | 99kcal |
운동 : 322kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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