🚶👙<하체집중 3주차> 일요일 일지
업스타일
안녕하세요!운동걷기 80분오늘은 장보기,걷기만~~식단아침 - 잡곡밥 1/3 공기, 자반 고등어 한 토막, 가지볶음, 애호박된장국, 김치
오전 간식 - 아티제 스패니쉬라떼 1+1 쿠폰의 유혹..점심 - 파리바게뜨 치킨또띠아
저녁 - 수박 1/16통 정도, 포도 1/3 송이저녁은 가볍게~ 좋은 밤 되세요!
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