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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1243.7kcal, 운동 173kcal)

다신등급

보미언니♥
  • 2016.07.10 23:28
  • 214
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점심식사 : 700kcal (56.28%)
새우볶음밥 (1인분, 400g) 700kcal
저녁식사 : 544kcal (43.72%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
무생채 (1소접시,78.9g) 31kcal
소고기무국 (1대접,80.6g) 77kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 84kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g) 112kcal
운동 : 173kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal
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2016.07.10 조회수 : 145
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2016.07.10 조회수 : 494
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