다이어트 일기
07월 10일 (음식 1520kcal, 운동 380kcal)
토토로뱃짤
- 2016.07.10 23:37
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아침식사 : 135kcal (8.88%)
| [빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 723kcal (47.57%)
| 오므라이스 (0인분, 270g) | 390kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
저녁식사 : 340kcal (22.37%)
| [CJ] 비비고 물만두 (1회, 150g) | 340kcal |
간식 : 322kcal (21.18%)
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1/2회분, 15g) | 82kcal |
| [해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션 (1개, 150ml) | 240kcal |
운동 : 380kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 목욕 (20분) | 90kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 공부 (70분) | 210kcal |
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