다이어트 일기
07월 10일 (음식 1189kcal, 운동 104kcal)
깜닭
- 2016.07.10 23:51
- 87
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아침식사 : 337kcal (28.34%)
| 콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
| [네네치킨] 양념치킨 (1마리, 100g) | 226kcal |
점심식사 : 151kcal (12.70%)
| [농심] 짜왕 (1/4회, 33g) | 151kcal |
저녁식사 : 454kcal (38.18%)
| 콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
간식 : 247kcal (20.77%)
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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