다이어트 일기
07월 10일 (음식 1589kcal, 운동 95kcal)
mustbe
- 2016.07.10 23:54
- 32
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아침식사 : 3kcal (0.19%)
| 헤이즐넛커피 (1컵,100ml) | 3kcal |
점심식사 : 896kcal (56.39%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
| 갈비탕 (3/4인분, 1132g) | 345kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 537kcal (33.79%)
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
간식 : 153kcal (9.63%)
| [KFC] 스파클링 블루레몬에이드 (1컵,290ml) | 153kcal |
운동 : 95kcal
| 샤워 (17분) | 41kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 54kcal |
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