[다신5기] 집중체중감량 그룹
3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)
이뻐질래요♡
- 2016.07.11 00:18
- 229
- 3
월 - 거의 못함. 식단만...
화 - 식단, 운동 달성
수 - 운동은 못했구..식단은 조절했습니다
목 - 식단만 성공이요ㅜ
금 - 식단 운동 둘다 실패...
이번주는 진짜 못했네요...
마지막 1주는 잘지키도록 노력하겠습니다ㅠ
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비밀 댓글 입니다.
유준호트레이너 ㅠㅠ 넵..감사합니다
운동이 이틀만빠져도 7일중에 -2가 됩니다!
이번주에는 꼭 꽉꽉 채워서 해주시길!
몸은 투자하는 만큼 변합니다! 체력이 된다면 약간 몰아부치시길!