다이어트 일기
07월 11일 (음식 667kcal, 운동 536kcal)
문어주
- 2016.07.11 02:29
- 14
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아침식사 : 150kcal (22.49%)
| 아몬드 케이크 (1회분, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 367kcal (55.02%)
| 매운갈비찜 (1/4인분) | 189kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 150kcal (22.49%)
| 오징어 먹물빵 (0회분, 100g) | 150kcal |
운동 : 536kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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