다이어트 일기
07월 11일 (음식 540kcal, 운동 360kcal)
Hjqm
- 2016.07.11 07:04
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아침식사 : 172kcal (31.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 보리차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
점심식사 : 150kcal (27.78%)
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
저녁식사 : 218kcal (40.37%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
운동 : 360kcal
| 투명줄넘기 (60분) | 360kcal |
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