다이어트 일기
07월 11일 (음식 1740kcal, 운동 848kcal)
예봉22
- 2016.07.11 07:35
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아침식사 : 488kcal (28.05%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
점심식사 : 341kcal (19.60%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 911kcal (52.36%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 순대 (1중간접시, 250g) | 451kcal |
운동 : 848kcal
| 자전거 타기 (35분) | 280kcal |
| 걷기 (0분) | 168kcal |
| 자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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