다이어트 일기
07월 10일 (음식 2276.3kcal)
두뭉
- 2016.07.11 07:53
- 11
- 0
점심식사 : 1,106kcal (48.59%)
| [버거킹] 햄버거 (1개,121g) | 366kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| [서울우유] 서울우유커피우유 (1회분,270g) | 165kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 946kcal (41.57%)
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 짜장 춘장 (1회분,100g) | 157kcal |
간식 : 224kcal (9.84%)
| 거봉포도 (1송이,400g) | 224kcal |
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