다이어트 일기
07월 08일 (음식 2008.3kcal)
두뭉
- 2016.07.11 08:02
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아침식사 : 311kcal (15.50%)
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 63kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
점심식사 : 857kcal (42.67%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) | 295kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 강된장 (1회분,100g) | 161kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
저녁식사 : 840kcal (41.83%)
| [파리바게뜨] 잇츠쿨생크림커피번 (2개, 228g) | 840kcal |
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