다이어트 일기
07월 11일 (음식 2216kcal, 운동 368kcal)
애기관종이애오
- 2016.07.11 08:35
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아침식사 : 374kcal (16.88%)
| [GS25] 케이준 샐러드 (1회분, 147g) | 214kcal |
| [파스퇴르] 쾌변사과 (1회분, 150g) | 160kcal |
점심식사 : 677kcal (30.55%)
| 삼계탕 (1인분, 672g) | 677kcal |
저녁식사 : 1,165kcal (52.57%)
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 200g) | 737kcal |
| [칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) | 272kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 368kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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