다이어트 일기
07월 11일 (음식 1166.6kcal)
써니다해
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- 2016.07.11 08:38
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아침식사 : 256kcal (21.94%)
밀싹클렌즈모닝~^^
| 밀싹 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
점심식사 : 364kcal (31.17%)
아임닭식단~^^
| [아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 142kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 김치볶음 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 485kcal (41.57%)
| [농심] 생생야끼우동 (1인분, 215g) | 485kcal |
간식 : 62kcal (5.31%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
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