다이어트 일기
07월 11일 (음식 1593kcal, 운동 312kcal)
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- 2016.07.11 08:40
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아침식사 : 213kcal (13.37%)
| 잡곡밥 (1공기, 95g) | 141kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 120g) | 72kcal |
점심식사 : 825kcal (51.79%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) | 729kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 555kcal (34.84%)
| 김밥 1줄 (1줄, 350g) | 555kcal |
운동 : 312kcal
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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