다이어트하니 변비가 생겼어요ㅠ
하이디짱
다이어트 시작하고 식사양이 줄어서 그런지 변비가 생겼어요ㅠ다이어트 전에는 워낙 많이 먹었거든요ㅠ지금은...물도2리터 이상 마시고 다시마환도 먹고요.닭가슴살. 샐러드사과도 1개 먹고 운동도 하는데변비가 개선되지 않네요ㅠ괴롭습니다ㅠ좋은 방법 아시면 조언 부탁드립니다~^^
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