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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1679.9kcal)

다신등급

환형제맘
  • 2016.07.11 08:46
  • 18
  • 0
아침식사 : 403kcal (23.98%)
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회,30g) 90kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
점심식사 : 677kcal (40.29%)
삼겹살 (1회분, 80g) 264kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
저녁식사 : 470kcal (28.00%)

[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) 155kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 85g) 123kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
간식 : 130kcal (7.74%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩,190ml) 130kcal
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