다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
김밥..... 과식한건가요??
보걍하프
- 2015.08.04 19:37
- 233
- 7
감밥 한줄하고5개정도 먹었어요.하루에 단호박 한조각하고 김밥이 다인데 평소애 밥을 안먹어서 되게 과식한거같네요. 탄수화물이니깐 살찌겠죠???과식한건가요???
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네ㅜㅜ후회하는중이에요 마음이아프네요 낼부터는 식단꼭지킬려고요
김밥은 칼로리가 어마무시 해서리~과식은 아닌데 칼로리 낮은걸루 배부르게 드세용~~^^
그 정도면 된거 같은데요 ㅋ
근데 스케이트2시간이랑 런닝머신1시간했는데.. 운동을 더해야하나요???
김밥이 칼로리가 엄청 사악하더라구요ㅜ
에구구ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ신경써야하는데
김밥 열량이 ㅜㅜ. 아무래도 그렇게 보시는게 맞을 듯이요