다이어트 일기
집안일로 깨알같은 칼로리 소모
될때까지
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- 2015.08.04 22:07
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점심까진 잘 조절해서 먹었는데
저녁에 신랑이 만두를 사왔어요.^^;
조그마한 김치만두 10개
뭔 칼로리가 그리 나갈까 싶어 중량만 재고
심지어 고기 왕만두도 맛있어서
1개 먹을까 하다가 1개 더 먹고.ㅠㅠ
나중에 칼로리 찾아보니 대박~!
한 끼에1000이 넘네요.
미쳤다 싶어서 얼른 이소라 2 했네요.
어제 사이클 너무 많이 했더니
무릎 관절이 아파서
할 수가 없어 종일 많이 움직여야겠다 싶어서
깨알같은 집안일 칼로리 적어가며 움직여서
(평소에도 운동하기는 싫고
집안일도 할 겸 더 움직이려고 집안일 칼로리 다 적어요. 지금은 그나마 제가 재택근무 하니까 시간 여유가 좀 있어서 가능한 거죠.^^;)
소모 칼로리가 1161이 되면서
겨우 실패 모면했네요. 😅
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벼리♥ ㅎㅎ 네~다이어트 하면서 칼로리 적게 먹고 힘없고 두통 생겨 집안일도 신경 못 쓰는 때가 많은데 약간 더 먹고 좀 더 움직이는 게 좋은 거 같아요. 너무 많이 먹으면 안되겠고요~ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ정말 대박이네요~!!!!!! 낼부터 집안일에 몰입해야겠어요ㅋㅋ
다이어트중독 ㅎㅎ 제가 워낙 움직이기 싫어해서 이렇게라도 하면 집안일도 더 찾아서 하게 되고 칼로리도 소모되고 일석이조겠더라고요~^^
어머어머~ 대박!! 저도ㅋㅋㅋ해야겠어요ㅋㅋ깨알~ㅋㅋ