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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1346kcal, 운동 152kcal)

다신등급

hjoooo
  • 2016.07.11 10:47
  • 15
  • 0
아침식사 : 172kcal (12.78%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 500kcal (37.15%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
저녁식사 : 674kcal (50.07%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
닭발 (1회분, 50g) 107kcal
닭갈비 (1소접시, 50g) 73kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1인분, 50g) 91kcal
운동 : 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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