다이어트 일기
07월 11일 (음식 968kcal, 운동 26kcal)
옌씨
- 2016.07.11 10:57
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아침식사 : 370kcal (38.22%)
| 백설기 (1소접시, 110g) | 250kcal |
| 오트밀 미니바 (2회분, 24g) | 120kcal |
점심식사 : 209kcal (21.59%)
| 쥐포구이 (1장, 30g) | 99kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 389kcal (40.19%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 두부전 (1개, 70g) | 107kcal |
| 쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
| 취나물무침 (3/4인분) | 42kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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