다이어트 일기
07월 11일 (음식 1040kcal)
YAPY
- 2016.07.11 12:08
- 11
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아침식사 : 187kcal (17.98%)
| 삼각김밥 숯불갈비맛 (1개, 100g) | 187kcal |
점심식사 : 277kcal (26.63%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 잡채 (1인분, 30g) | 50kcal |
| 수박 (1조각, 20g) | 7kcal |
| 미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
저녁식사 : 320kcal (30.77%)
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 메밀국수 (1인분, 300g) | 306kcal |
간식 : 256kcal (24.62%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 (1회분, 190g) | 130kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) | 126kcal |
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