다이어트 일기
07월 11일 (음식 1087kcal, 운동 249kcal)
꿀빠
- 2016.07.11 12:23
- 33
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점심식사 : 585kcal (53.82%)
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
저녁식사 : 468kcal (43.05%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 참외 (1개, 250g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
간식 : 34kcal (3.13%)
| [일동] 그녀는 프로다 깔끔한맛 (4.5회분, 450g) | 34kcal |
운동 : 249kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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