다이어트 일기
07월 11일 (음식 763kcal, 운동 240kcal)
이렇게살지말자
- 2016.07.11 12:52
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아침식사 : 213kcal (27.92%)
| 현미식빵 (1조각,35g) | 94kcal |
| 삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
점심식사 : 255kcal (33.42%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 295kcal (38.66%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 140g) | 295kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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