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다이어트 일기

07월 11일 (음식 836kcal, 운동 325kcal)

다신등급

여리여리가 꿈
  • 2016.07.11 13:25
  • 45
  • 0
점심식사 : 676kcal (80.86%)

토마토 (1개,250g) 35kcal
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
[풀무원] 아임리얼 화이트요거트 (1회분,150g) 110kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회,100g) 171kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) 315kcal
저녁식사 : 160kcal (19.14%)
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) 125kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
운동 : 325kcal
다리운동 (1회) 70kcal
크로스핏 (30분) 255kcal
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2016.07.11 조회수 : 55
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