다이어트 일기
07월 11일 (음식 944.4kcal, 운동 156kcal)
드르렁콩
- 2016.07.11 14:03
- 51
- 0
아침식사 : 7kcal (0.74%)
| 블랙커피 (2회분, 50g) | 5kcal |
| 블랙커피 (1회분, 25g) | 2kcal |
점심식사 : 491kcal (51.99%)
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 416kcal (44.09%)
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기,250g) | 290kcal |
간식 : 30kcal (3.18%)
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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