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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1392kcal, 운동 120kcal)

다신등급

축복이마맘
  • 2016.07.11 14:42
  • 27
  • 0
아침식사 : 177kcal (12.72%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 6g) 22kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
체지방분해 (1회분, 10g) 65kcal
저녁식사 : 798kcal (57.33%)
오겹살 (1회분, 100g) 331kcal
비빔냉면 (3/4인분, 412g) 467kcal
간식 : 417kcal (29.96%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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2016.07.10 조회수 : 31
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