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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1153kcal)

다신등급

mj5277231
  • 2016.07.11 17:24
  • 36
  • 0
점심식사 : 607kcal (52.65%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
숙주맛살무침 (1/2소접시, 48g) 11kcal
상추쌈 (1/4인분) 14kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 268kcal
저녁식사 : 494kcal (42.84%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
스크램블에그 (1/2인분) 173kcal
간식 : 52kcal (4.51%)
[크라운제과] 마이쮸 (3개, 13g) 52kcal
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