다이어트 일기
07월 11일 (음식 1157kcal, 운동 114kcal)
김뽀롱
- 2016.07.11 17:34
- 30
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아침식사 : 147kcal (12.71%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/2회분, 70g) | 147kcal |
점심식사 : 405kcal (35.00%)
| [CJ] 칠리새우덮밥 (1인분, 310g) | 405kcal |
저녁식사 : 409kcal (35.35%)
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
간식 : 196kcal (16.94%)
| [이디야] 아이스오렌지카페라떼 (1회분, ml) | 196kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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